Archiv für das Thema: Gesundheit

Muskelaufbau Protein

Protein hat für den Muskelaufbau eine essentielle Bedeutung, da der Muskel selbst zu einem nicht unerheblichen Teil aus Eiweiß besteht. Der Muskel wächst, in dem sich die einzelnen Muskelfasern verdicken.
Hierbei werden Proteine in die Fasern eingelagert. Das Eiweiß hat also gewissermaßen die Funktion eines Baustoffs für den Muskel. Nach intensiver Belastung, zum Beispiel nach einem […]

Ist Haarausfall Schicksal

Haarausfall ist kein Schicksal
Volles Haar steht für Schönheit, Vitalität, Durchsetzungskraft, Erfolg, sowie für positive Charakterzüge. Zudem schützen sie die Kopfhaut vor schädlicher UV- Strahlung.
Fortschreitender Haarausfall wird jedoch von den Betroffenen häufig als starke seelische Belastung empfunden. Viele haben bereits eine Suche nach Erfolg versprechenden Behandlungsmöglichkeiten gesucht und sich für viele hundert Euro “Wundermittel” gekauft. Jedoch […]

Wasser

Ein Erwachsener sollte für eine gesunde Ernährung auch täglich zwei Liter Wasser trinken. Wenn dem Körper Flüssigkeit fehlt, zirkuliert das Blut im Körper nicht mehr so gut und das Blut wird dicker. Der Kreislauf wird beeinträchtigt und der Stofftransport zwischen den Organen funktioniert nicht so wie es sein soll. Die Reaktion des Wasserverlustes zeigt sich zuerst im Blut, […]